网球可以是一个球拍活动 {可以是|可以是|可以是|可以是|可以是被当今的人任何年龄和技能享受 度。它要求将球击周围一个网络进入你的对手的法庭记录使用球拍。凭借其身体的混合、心理策略和社交互动、网球交付 小说和有价值 遭遇。
网球的基础知识
装置：网球拍、网球、以及网球法庭案卷 是 重要 装备 用于比赛网球。
球场：网球是在长方形 法庭 有网络将其分成一半。 法庭案卷 地板 可能变化，广泛 替代 包括粘土、草地、棘手 法庭和室内法庭。
计分：比赛一般进行成组进行，每个组由比赛组成 。赢得 6 个在线游戏的参与者非常第一，using a两个游戏，获胜组。一场比赛经常更好3或5组。
主要击球：基本网球击球合并发球 、正手、反手、截击、过头扣球。
优点 打球网球
身体 健康：网球非常出色 锻炼增强心血管健康、韧性、耐力、和柔软度的日常 。
心理 专注：网球需要 专注，决定-制定，以及问题-解决技术，最大化精神敏捷性。
社交互动：积极打球与亲密朋友打网球或加入网球俱乐部提供机会社交联系和友情。
紧张援助：参与身体锻炼，例如网球可能有帮助 最小化 焦虑和做出改进 总体 非常好-剩余。
适合所有年龄段的网球
青少年网球：网球套餐 针对儿童以有趣 引人入胜的方式介绍活动令人着迷的方式，创造 基础 能力 以及a 喜爱 游戏。
成人网球：网球特色一种有效方法适合成年人留下来活泼，满足新的今天的人，{并享受|陶醉|和奢侈热情 竞争水平。
高级网球：网球可能定制以匹配{需要|要求|想要|老年人的需求|愿望|要求，供应一个低-影响 锻炼 替代与社会好处。
网球 在地球上
网球通常是一个全球流行 活动 major 锦标赛全年举行。大满贯聚会，如温布尔登、法国公开、澳大利亚公开、以及美国公开是之一最负盛名的比赛。
无论是否 你是一位经验丰富的参与者 或一个 初学者，网球给予 令人难以置信 机会 享受乐趣 身体 活动，心理 麻烦和社会关系。如果对成人网球课有兴趣可以联系我们。